கிழக்கு மாகாணத்திலும், யாழ்ப்பாணம், கிளிநொச்சி, முல்லைத்தீவு, வவுனியா, மொனராகலை ஆகிய மாவட்டங்களிலும் வசிக்கும் மக்கள் அதிக வெப்பநிலை குறித்து அவதானமாக செயற்படுமாறு வளிமண்டலவியல் திணைக்களம் அறிவித்துள்ளது.
இந்தக் கடுமையான வெப்பத்தின் காரணமாக, வெயிலில் நீண்ட நேரம் இருப்பது அல்லது வெளியில் வேலைகளைச் செய்வது உடல் சோர்வை ஏற்படுத்தும்.
தொடர்ச்சியாக கடினமான பணிகளில் ஈடுபடுபவர்களுக்குத் தசைப்பிடிப்பு போன்ற உபாதைகள் ஏற்பட வாய்ப்புள்ளதாகக் குறிப்பிடப்பட்டுள்ளது.
எனவே, அடிக்கடி தண்ணீர் மற்றும் திரவ உணவுகளை உட்கொண்டு, உடலை எப்போதும் நீர்ச்சத்துடன் வைத்துக்கொள்வது அவசியமாகும்.
அதிக உடல் உழைப்பு தேவைப்படும் வெளிப்புற வேலைகளைத் தற்காலிகமாகக் குறைத்துக்கொள்வது சிறந்தது.
முக்கியமாக, மதியம் மற்றும் மாலை நேரங்களில் வெயிலின் தாக்கம் உச்சத்தில் இருக்கும் என்பதால், பொதுமக்கள் தங்கள் உடல் ஆரோக்கியத்தில் கூடுதல் கவனம் செலுத்த வேண்டும்.
The Department of Meteorology has issued a heat advisory for the Eastern Province and the districts of Jaffna, Kilinochchi, Mullaitivu, Vavuniya, and Monaragala, as temperatures are expected to reach the “caution” level. Authorities advise the public to stay hydrated, limit strenuous outdoor activities, and take extra care of their health, especially during the afternoon and evening hours when the heat is most intense.
